Un componente del organismo
DHA y EPA son omega-3 presentes en pescado y otros alimentos marinos. DHA participa en estructuras celulares y se concentra especialmente en cerebro y retina. Eso explica su interés nutricional en la maternidad.
Fuentes: NIH Office of Dietary Supplements
Función no significa promesa
Reconocer esa función no permite prometer más inteligencia o mejor visión por tomar un suplemento. Los ensayos de suplementación materna no han mostrado beneficios consistentes en esos resultados infantiles. El contexto de alimentación, las necesidades individuales y la fórmula concreta importan.
Fuentes: NIH Office of Dietary Supplements
Qué mirar en el envase
Busca las cantidades individuales de DHA y EPA y el tamaño de porción. Un número de aceite total no representa automáticamente la cantidad de esos dos componentes. En GESTAMOM DHA, la etiqueta compartida también declara vitaminas D3 y E: la valoración debe considerar todos los ingredientes y otros suplementos que ya se utilicen.
Fuentes: NIH Office of Dietary Supplements
Lleva la etiqueta completa a tu profesional de salud para valorar su uso según tu alimentación y etapa.
PARA SEGUIR LEYENDO
Fuentes consultadas.
- Omega-3 Fatty Acids — Fact Sheet for Consumers — NIH Office of Dietary Supplements.
- Dietary Supplements and Life Stages: Pregnancy — Health Professional Fact Sheet — NIH Office of Dietary Supplements.
Las fuentes explican evidencia general. Su presencia no significa que estas instituciones avalen GESTAMOM ni una fórmula concreta.
